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冬季驱寒补气 多吃8种红色食物
10-29随着气温的下降,食物要跟着季节变化,小编建议,冬天养生不妨多吃点红色食物。一、冬天吃红色食物有哪些好处?红色食物富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素,可维护身体健康、提高身体免疫力,从而增强人体抗寒力,同时还能温...
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冬季必备八款养生驱寒汤
11-03食肉派1、黄芪牛肉汤中医认为,人体中的气具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能,因此气虚时,机体调节体温的能力减弱,会出现怕冷、爱出虚汗的症状。出汗时如果被冷风一吹,就更容易感冒,康复的时间也比别人长。这款汤水中的...
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冬季太冷怎么办 十大驱寒温补食物推荐
10-18冬季太冷怎么办锻炼身体锻练可以强健机体各系统功能,促进组织器官代谢和调节更趋健旺与协调,如此一来则阳气输布充沛,寒气自然就无藏身之地了。按摩对应穴位驱寒穴位指的是涌泉穴和劳宫穴。涌泉穴位于脚底心,是肾经经脉的...
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早春驱寒健胃食谱 香菜拌牛百叶的做法
11-11原料:牛肚400克香菜100克调料:食盐1.5克米醋10克蒜泥1勺油泼辣子2大勺香菜拌牛百叶的做法:1、将牛百叶清洗干净,切成丝,入沸水锅中焯水1分钟,捞出进入凉开水中,捞起沥干水分备用2、将香菜清洗干净,在淡盐水中浸泡10分钟,沥干水...
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补血驱寒并养气润肺的养生保健汤
11-15鲜鲍鱼炖老鸡补肾壮阳、滋阴补血、益精添髓鲜鲍鱼或急冻鲍鱼2只、老母鸡1只、猪尾骨300克、火腿50克、生姜3片、生葱3条。鲜鲍洗净,用盐洗擦;鸡宰洗净,去脏杂、尾部,切块;猪尾骨洗净,切段,火腿切片。起油锅爆香姜葱,加水约半...
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泡脚能驱寒 艾叶泡脚可以治疗感冒吗?
10-18有很多人,一到冬天就会手脚冰凉,特别是在南方,怎么捂都捂不暖,对睡眠质量产生了很大影响。想要缓解这种症状,坚持泡脚是一个非常好的方法,长期坚持下去,无论春夏秋冬,每天睡前用温热的水泡了脚再睡,天气热的时候可以适当降低水...
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冬季多吃红色食物能驱寒补气
10-28天冷时节,胃口大开,正是进补的好时候。可对注重养生保健的人来说,食物要跟着季节选,冬天不妨多吃点红色食物。所谓的红色食物主要有两类,一类是含血红素的肉食品和肉制品,如牛肉、羊肉等;一类是颜色鲜艳的蔬菜水果,如胡萝卜、...
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泡脚驱寒加生姜 泡脚注意事项
11-03泡脚是通过温度和药物,利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能,作用于局部皮肤、肌肉、关节,改善三者的代谢、强化其功能,并且通过皮肤对药物的吸收,针对局部及全身的疾病进行治疗。1、生姜祛寒生姜在中...
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女人寒气太多很伤身 四招为身体驱寒
10-19寒气对于女人而言,若是让它在身体里存留过久是特别伤身的,所以说,女人们要学会给身体驱寒,让身体变得健康起来。当然,女人们要驱寒的话,请一定要了解下寒气之所以侵入身体的原因,这样才好对症下药,能够更好地调节身体哟。女人...
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驱寒姜汤的做法大全
11-06大枣姜汤:大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有...
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女人冬季宫寒怎么办 饮食调理暖宫驱寒
10-19女性生殖系统是最怕冷的,下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。此外,宫寒还容易导致不孕。中医常...
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4个中医养生食谱驱寒保暖
11-12冬天怕冷的原因:人怕冷是与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含钙和铁...
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女性手脚冰凉怎么办?常见的驱寒保暖的食物有哪些?
04-27寒冷的冬季很多女性都会有手脚冰凉的时候,那么你知道有什么的食物可以达到驱寒保暖的效果吗?相信很多的女生都在寻找这样的食物,那么就让小编带你们一起来看看吧!驱寒保暖食谱一:多吃含钙食物,增强人体抗寒能力你知道吗?...
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冬天暖胃 6款驱寒养生汤推荐
11-03一、白胡椒猪肚汤材料:白胡椒15克、猪肚1个,食盐、料酒、味精各少许。做法1、取白胡椒略打碎。猪肚反复用盐或生粉洗净(可加盐、醋并用开水烫洗。2、把打碎的白胡椒放入猪肚内,再将首部、尾部用线扎紧,加入适量清水,煲两个...
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女性体寒怎么调理驱寒 4招改善寒性体质
10-18很多女人是寒性体质,而体寒的人很容易出现月经不调、痛经、宫寒等症状,到了冬天还容易出现手脚冰凉的情况。那么,女性体寒怎么调理驱寒呢?1、刮痧人体膀胱经主要分布在身体的背部。刮痧可以让经络变得通畅。因此刮痧可以...
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夏季可是调理手脚冰凉的好机会 快来看看驱寒的技巧
10-18时常感到手脚冰凉的人们,体内往往堆积了大量的寒气。如果寒气不赶出身体,问题就始终无法得到解决。那么夏季如何改善手脚冰凉呢?有这个困扰的人们,来了解一下。夏季如何改善手脚冰凉1、多吃热食喝热饮夏季炎热很多人喜欢...
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吃辣椒会引起胃溃疡吗 不但没有影响竟然还能驱寒护心
05-01便秘不是唯一困扰人们消化的问题,胃溃疡也一样受到了人们极大的关注。特别是现在,胃肠道的逆流已经慢慢渗透生活而困扰人们,并且成为了药店主要的药品收入来源。很多人迷恋那种辣辣烧烧的感觉,这更像是胃里有了胃溃疡。吃...
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好喝又驱寒的姜汤做法大全
04-30感冒时,一碗热乎乎的姜汤可以帮助我们的身体迅速排汗,达到治疗感冒的目的。而寒冷的冬季,一碗热乎乎的姜汤则可以让我们的身体迅速暖和起来。这是因为姜汤有很好的驱寒作用。下面为大家介绍几款美味的姜汤做法。一:大枣姜...
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空调房里的养生法则 喝点姜茶温热驱寒
11-02热疯了!三伏天到来,我们就像热锅上的蚂蚁,到处在寻找凉爽的地方,空调房成了人们每年呆最久的地方,但是,空调房呆久了也容易出问题,那么,我们该怎么健康吹空调?怎么预防空调病呢?如何健康吹空调由于开空调时房间密闭,各种呼吸...
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冬季驱寒润燥饮品
11-03冬季天气寒冷,御寒是人们重要的措施,同时饮食上也会对驱寒有很大的帮助,冬天还有一个明显的特点就是特别的干燥,让人感觉不是很舒服,也可以通过饮食来帮助我们解决干燥的问题,如果可以做到驱寒并且润燥,那我们一定可以度过一...