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应该怎样预防爱滋病
11-261.控制传染源:隔离、消毒,加强国境检疫。2.切断传播途径:禁毒、打黄、严格筛查血液制品、推广一次性注射器等。(1)、预防艾滋病的性传播洁身自爱,保持忠贞单一的性关系;发生危险性行为时正确使用避孕套;及时治疗性病。(2)、预防...
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体重反弹谁是始作俑者
11-27秋季体重容易反弹张小姐昨到武大中南医院看减肥门诊,量完体重后发现又重了1斤。她告诉记者,整个夏季她成功减肥8斤,体重为98斤。刚入秋半个月,她的体重反弹为103斤。该院内分泌科减肥徐炎诚教授说,其实秋季很适宜减肥。人...
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教你怎样才能炒好嫩肉
11-04炒肉片肉未的技巧烧菜时经常会用到肉片和肉未,经常出现的是:菜烧完了,肉也烧老,肉味又进不了菜。这和每个人的做菜程序有很大关系,很多人在解决不了这个问题时,在腌肉时通常加嫩肉粉,其实这样也解决不了根本问题。切好肉片后...
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夏季饮料怎样喝才健康
11-27●要分体质大家在选择饮料时还要根据自己的个体需要来选择。比如,苹果汁就特别适合学生食用。苹果中所含的锌,可促进大脑发育,增强记忆力;而教师、播音员等常受到咽干、咽痒等困扰,对这部分人群来说,绿茶、梨汁就不错。常...
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怎样看待食物中的胆固醇?
11-27食物中的胆固醇有功也有过。首先应该明确的是,胆固醇是机体所必需的一类物质,因为它有着极为重要的生理作用。它不仅是合成维生素D、胆汁酸和一些激素的原料,而且还是细胞膜的组成成分。因此,在人们的每日膳食中,必须包含...
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怎样防治手淫,防治手淫的方法有哪些呢?
11-25手淫的防治原则(1)避免穿紧身衣裤,减少性器官的局部刺激,勿恋床、俯卧,或抱枕而眠。(2)树立正确的人生观和恋爱观,不要经常去考虑与性有关的问题,不要阅读色情书刊,要开展有益的文体活动,建立有规律的生活制度,尽量分散对性问题的...
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如何治疗女性性厌恶?
11-26首先,对性厌恶患者进行科学的性教育。向他们宣传性爱的意义和对人带来的益处,让患者从畸形的性观念和性意识中解放出来。其次,应适当运用行为疗法。有些性厌恶患者往往同时伴有性感缺乏问题,并由此形成性交厌恶的恶性循环...
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男人熬夜后怎样通过饮食缓解
11-06很多白领人士都有这样的精力,为了完成工作熬夜奋战。结果第二天,精神不济,很眼圈等等问题都随之出现,其实熬夜也是有些需要注意的。在凌晨1点前睡眠:夜间23点到凌晨2点是身体浅睡及肝脏工作的时间,这个时间段不睡,肝脏就会很...
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老人性生活 贵在持之以恒
11-27老年人如何保持性生活的和谐呢?锦囊一:锻炼身体,增强体质运动的好处无须多言,在适度的前提下,就是坚持,坚持,再坚持。锦囊二:均衡营养,科学进补营养方面要注意三少和三多。三少是指少脂、少糖、少盐;三多则是指多维生素、多矿...
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怎样让你的爱情更坚固?
11-271.沟通开诚布公地说出你的真实想法,告诉他(她)你想要什么、你为什么那么做,只有坐在一起谈心才能让我们更了解彼此,不是吗?沟通不仅仅是你大胆说出你自己的想法,也包括你不带任何偏见的倾听他(她)的诉说。2.彼此珍爱爱情甜蜜的基础...
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性欲“过热”的男人怎样调节?
11-25一般而言,如果夫妻性生活能令双方感到满意,并无身体不适表现,稍热的性要求也属正常范围。但如果性爱生活中出现一方过热,就破坏了性爱中的平衡状态,将会给自己和妻子带来不少的麻烦。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活...
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假性近视怎样治疗?
11-24穴位按摩疗法,也就是眼保健操,它是根据造成近视眼的原因,综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。主要是对晴明、攒竹、太阳、风池、四白等穴位进行按摩,通过按摩穴位,疏通经络,调和气血,使眼部调节痉挛和集合紧...
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怎样正确的抱宝宝呢
11-04一是把宝宝从床上抱起来的时候。首先,新妈妈要先托住宝宝的脖子和屁股的位置,然后一只手伸进宝宝脖子的下方的位置,用全部手掌托住宝宝的脖子,另一只手伸进屁股下面。然后,新妈妈的腰部可以稍微的弯曲,然后将宝宝拉向新妈妈...
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怎样去除青春痘?三招治愈让你摆脱烦恼
10-28青春痘广泛发生在青少年身上,青春痘很难彻底治愈,给很多青春期的孩子带来了烦恼,因为青春痘严重影响患者的形象,给患者带来自卑。所以我们要重视青春痘,了解它的治疗方法,选择合适的方式去治疗。青春痘可外用不含有激素的伊...
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果汁怎样喝才美肤
11-22自榨果汁好于成品很多女孩觉得自己用榨汁机榨的果汁麻烦,所以经常去超市买成品喝。其实,自榨果汁才最有营养。超市里卖的100%果汁,多为浓缩果汁还原而成,不但营养大量流失,为了保值和口感,还添加了防腐剂和增味剂,远不如自己...
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怎样让男人阳痿,什么导致阳痿?
11-24据国外有关资料统计,阳痿患者约占全部男性性功能障碍的37%~42%。国内有关调查表明,在成年男性中约有10%的人发生阳痿。阳痿的发生率随年龄的增长而上升。男性在50岁以后,不少人会阳痿,到了65~70岁时阳痿的发生进入高...
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教你使用卫生棉条
11-27介绍寻找最轻松的姿势把卫生棉条置入阴道。把一只脚稍稍抬起,并放到小脚凳或坐厕边上,这样会使置入的过程更容易一些。现在我们将教你怎样使用卫生棉条。用法指南难易度:容易你所需要的东西:卫生棉条凡士林第一步根据你的...
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怎样预防意外伤害
11-18调查显示,儿童的意外伤害高发年龄集中在幼儿15到17个月的时候。既然孩子无法保护自己,作为家长的我们就绝对有必要提供给他们一个安全的活动空间。1、厨房养成用带盖子的旅行杯喝热水的习惯。因为旅行杯是密封、隔热的,...
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如何对付盆腔炎
11-27盆腔炎常分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎,如果急性期未能彻底治愈,可转为慢性盆腔炎,所以,在急性期应积极彻底地治疗,不应以症状暂时缓解作为治愈的标准。同时,要配合生活调护及预防复发。预防及调护:(1)月经期、人流术后及上、...
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怎样让肤色看起来健康而且有光泽?
11-15肤色发黄、暗沉,永远都是美白道路上的劲敌。如何让黄种人的肤色看起来健康而且有光泽?现在就来帮你解决这个难题。可见,好气色的养成,还是跟内调有很大关系。这就是很多作息时间不规律的MM为什么即使用了天价面霜,肤质还是...