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冬季宜多吃什么可抑制肿瘤
11-11三九天，适当的耐寒锻炼是必要的，但一定要注意保暖。今天是冬至。是北半球白天最短，黑夜最长的一天。从今天起，北半球开始进入一年中最寒冷的季节。这一时期，饮食起居要以敛阳护阴为根本，并注意防寒保暖、避免过度劳累。第一...
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不宜多吃的家常菜
11-27但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康，还是听从专家们的忠告，别...
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6月哪些水果不宜多吃
11-04山楂特点：山楂酸甜可口，具有消食化积的特殊作用，是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一，但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气，由于山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。从食品药性来看，山楂味酸甘。警惕：古代医学...
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夏季不宜多吃的四种食物
11-20鲜花：不是所有的鲜花都可以酿酒或泡茶。夏季鲜花盛开，千万不可贪食不了解的花朵。像夹竹桃的花果里含有多种糖甙毒素，花叶万年青的花和叶中含有草酸、天门冬毒素，食用以后都会出现不同程度的中毒反应。韭菜：好吃不过饺子，韭...
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初夏吃啥好 肥美的鲜鱼宜多吃
10-18初夏，水暖鱼肥，此时不但是鱼类产量最高的时候，也是营养最丰富的时候，口感也最为鲜嫩可口。中医认为，每种鱼都有自身侧重的养生功效，暮春时节不妨尝试以下三种鱼。鳜鱼——健脾养血鳜鱼数百年来独占春令时鲜的榜首...
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炎夏不宜多吃的六大水果
11-24山楂山楂酸甜可口，具有消食化积的特殊作用，是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一，但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气，因为山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。从食物药性来看，山楂味酸甘。古代医学中就有记...
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豆腐营养价值高 老人不宜多吃
11-07豆腐含有老年人身体所缺乏的铁、钙、磷、镁等多种微量元素，其中的优质蛋白也非常利于胃肠系统功能弱的老年人吸收。其中丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好作用。常吃豆腐还可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁...
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注意：热性体质不宜多吃姜
11-06现如今，生活当中很多人都清楚吃生姜对身体有益，尤其是对于女性来讲，喝姜水以及吃生姜都可以驱寒。总之生姜的好处多多，但是吃生姜有什么讲究吗？晚上吃有没有毒？秋不食姜真的吗？吃姜不用看时间古人云：‘早上吃姜，胜过吃参...
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养生滋补火锅不宜多吃
11-18小张喜欢去一家火锅店吃火锅。那家火锅店根据个人体质量身定做锅底，如怕冷偏寒体质可以温补锅底；上火偏热体质可以选择清凉败火锅底等等。小张在网上自测了一番，感觉自己最近上火严重，常觉得口干舌燥，就点了清凉败火锅底。...
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中秋节 三类孕妇不宜多吃月饼
11-14三类孕妇不宜吃月饼：第一类，患妊娠糖尿病的孕妇；第二类：体重上升过多的孕妇；第三类，长期患病的孕妇。孕妇多吃月饼的三大危害：1、多吃月饼易生热气从中医营养学角度来说，月饼多为重油重糖之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生热...
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日常生活中 5种女性不宜多吃的食物
11-16很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了&hel...
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老人饮食：不宜多吃的食物
11-22银耳银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差，银耳又不太好消化，如果一次食用过多或连续多餐食用，则会引起肠梗阻，表...
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坐月子期间宜多吃的食物大全
11-10坐月子期间最好多吃的食物为了恢复体力和准备授乳、育儿，应尽量趁早实行正常饮食，多吃营养价值高的食品。下面的几种食品是不可或缺的饮食。1.汤品面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，营养较全面。在汤...
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不宜多吃的9种水果
11-01随着生活水平的提高，水果已成为日常必不可少的食物。不同的水果有不同的营养价值，但是有些水果可不宜多吃，会对身体造成伤害。下面一起来看看哪些水果不宜多吃吧。1.荔枝荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但...
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冬季来临宜多吃产热食物
11-26(1)注重热食为使人体适应外界寒冷环境，应以热饭热菜用餐并趁热而食，以摄入更多的能量御寒。在餐桌上不妨多安排些热菜汤，这样既可增进食欲，又可消除寒冷感。(2)增加产热食物的摄入由于冬季气候寒冷，机体每天为适应外界寒冷...
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感冒初起不宜多吃什么呢
11-10西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，在暑热天气里，也是一味祛暑良药。用西瓜汁与番茄汁等量混合饮服，对治疗夏季食欲不振、消化不良有良效；西瓜汁中所含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低...
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哪些食物孕前不宜多吃
11-22并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康。含咖啡因的饮料和食品：咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有...
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专家推荐：老年人宜多吃土豆
11-26土豆富含的膳食纤维、蔗糖有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量，其中的黏体蛋白质能预防心血管疾病，还能减少发生中风的危险。有助于养胃中医认为，土豆能和胃调中、健脾益气，对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病大有...
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便秘的人能吃鸡肉吗 不宜多吃
10-20便秘的人能吃鸡肉吗鸡肉是很多朋友的最爱，特别是炸鸡、炖鸡汤等美味的鸡肉做法更是让鸡肉倍受欢迎，那么便秘的人是否可以吃鸡肉呢？今天我们就请专家来为大家解答。专家表示，鸡肉蛋白质丰富，味道鲜美，如果不配合粗纤维多的食...
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夏季不宜多吃苦味食物
11-21啤酒和茶叶是苦味的，但环顾周围，大多数人整日喜欢与其做伴；咖啡、可可豆是苦味的，但它们却成为人们的享受饮品；而菊花、莲心、百合、杏仁、苦瓜更苦，而它们被视作夏日消暑败火的极好佳品。从中医的角度来看，苦入心，有些上火疾...