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都市成抗生素滥用重灾区 7成人有病“乱吃药”
11-24都市人群近五成人自行购药身体不舒服了您会怎么办？去医院还是自行解决？在这个问题上，大多数人都表示出了独立、坚强的意识。本次调查中，仅有22.81%的人选择去医院，近8成人选择自行解决，其中有47.37%的人选择根据经验判断自...
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都市人如何走进癌症陷阱？
11-221、食肉族美国癌症协会的专家历时20年调查了50多万美国人的饮食习惯，结果发现，吃红肉最多的一组患直肠癌的几率比吃红肉最少的一组高两倍，患结肠癌的几率则高出40%。红肉包括牛、羊、猪肉，及经过加工烟熏或腌制的食品，如火...
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都市人适宜哪些有氧运动
11-16下面介绍的几个运动可帮你燃烧多余脂肪！跳绳：不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得紧致。下蹲：能明显改善梨形身材，MM们可以边看电视边进行运动。针对不...
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现代都市人都是哪种心理状态？
11-12前辈总在告戒有求皆苦，无欲则刚。你是否因为看破红尘而变的闲云野鹤，无欲无求；还是在疲软的年代，沾染上精神的肾亏病，对一切都打不起精神；或者受到挫折，让你对某件事望而却步呢。本来年轻的岁月，体内欲望在蠢蠢欲动，有太多的东...
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胃食管反流病来袭 都市人打好“保胃战”
11-24中华医学会消化病学分会名誉主任委员林三仁教授指出，进入21世纪后，虽然以往常见的胃溃疡和幽门螺杆菌感染都呈下降趋势，但有两种胃病却越来越多，一是胃炎，另一个是胃食管反流病。这两种病都跟现代人精神压力大和饮食不规律...
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都市人常见口腔问题及认识误区
11-265万多名市民有针对性的口腔健康咨询，检查结果表明，蛀牙、牙石、牙龈炎、牙渍牙斑、牙齿磨损是城市居民中最为普遍的5大口腔问题。在5个较为集中的口腔健康问题中，蛀牙问题最为严重，在被检查的市民中发生率最高，占被检人数2...
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情感障碍侵袭都市人
11-25众多人遭遇情感障碍所谓的情感障碍也叫心境障碍，从字面意思理解，只要存在较长时间(超过三个月)的情绪问题，和周围人相比、和自己过去相比或者过于亢奋或者过于忧郁，高于或低于正常人状态，并有相应的思维和行为改变，都属于情...
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24小时备战工作＂匆忙强迫症＂困扰都市人
11-23随着都市生活节奏的加快，越来越多的人习惯了每天在匆忙中生活。总是想要赶紧把每件事情做完、做好，尽力压缩时间以期望达成目标。遇上交通堵塞时会变得勃然大怒;遇上写字楼电梯爆满挤不上去，心情顿时变得很糟糕;在等待结...
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为什么都市人偏好恐怖片
11-26为什么都市人爱看恐怖片呢？原因：除了释放压力、追求刺激之外，希望面对真实的人性竟成为都市人爱看恐怖片的深层次原因。常看恐怖片的白领小赵告诉记者，主要的原因是觉得工作特别累，看完一部片子之后觉得特别能够释放压力。...
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都市人减压热衷“暴走” 既健身又减肥
11-22残酷到底的精神暴走，是一种高强度又简单易行的户外运动方式。它也是极限运动的一种，挑战着人们的心理素质和身体素质。具体方法是，选定一条路线，沿着路线徒步行走，时间由一日到数日不等。对于资深的暴走一族来说，以十天八天...
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都市人的坏毛病
11-18匆忙症——停下喘口气许多的电话在响，许多的事要备忘，我如此慌张，没时间谈恋爱，没时间吃早餐，没时间常回家看看……就像这些歌里唱的，忙碌，成为现代都市人的共同宿命。努力挣钱，买大房子、高级汽车&hel...
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都市人拒绝“长大”
11-22我不想我不想不想长大，长大后世界就没有花，我不想我不想不想长大，我宁愿永远都笨又傻……在现代都市里，越来越多成年人的心态就像这首《我不想长大》的歌里所描述的那样，拒绝长大，总想装嫩。心理专家说，这其实是...
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为何都市人拒绝长大
11-24心理专家说，这其实是一种被俗称为成人幼稚病的心理障碍，属于彼得·潘综合征的一种。交个水电费也觉得累32岁的阿玲（化名）已经是一名三岁孩子的妈妈，但她仍然像个小孩子，老觉得自己没有长大。对于家里的事情，不愿意干，而...
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为何都市人拒绝“长大”
11-23我不想我不想不想长大，长大后世界就没有花，我不想我不想不想长大，我宁愿永远都笨又傻……在现代都市里，越来越多成年人的心态就像这首《我不想长大》的歌里所描述的那样，拒绝长大，总想装嫩。心理专家说，这其实是...
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都市人请警惕胃病变胃癌
11-20现实社会生活压力大，饮食不均衡以及不定时，导致不少人都得了胃病。而大部分有总习惯于胃痛了，就自行到药店买药服用。直到病情反复发作和加重，才到医院看医生。此类患者如果是胃癌，大约95%都是晚期胃癌。有调查数字显示，全...
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都市人常见依赖症
11-24就像中了魔怔一样，30多岁的强子只要不工作，就一天到晚趴在电脑跟前，除了上网，他对周边的一切事情都不感兴趣，哪怕是女儿过来央求他带她玩；办公室白领LILY每10多分钟就会下意识地看一下手机，生怕错过了信息、电话什么的，即便是...
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都市人常见的“依赖症”
11-22就像中了魔怔一样，30多岁的强子只要不工作，就一天到晚趴在电脑跟前，除了上网，他对周边的一切事情都不感兴趣，哪怕是女儿过来央求他带她玩；办公室白领LILY每10多分钟就会下意识地看一下手机，生怕错过了信息、电话什么的，即便是...
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为什么都市人容易导致白内障
11-14现在我国有许许多多的白内障患者，他们生活的非常痛苦，不但视力受损，而且生活也带来了极大的问题，有的完全无法生活自理。人们对于白内障的原因要保持清醒的认识，并且要从平时做起保护好自己的视力。人们对于白内障可能存在...
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药物解压 都市人“压力山大”
05-06目录：第一章：警钟敲响都市压力山大帝第二章：有趣的心理词条第三章：心理减压可从这几方面做起很多让人瞩目的明星纷纷被曝压力太大，甚至服用药物降压。现在都市人的生活压力也越来越大了。面对这些心理疾病，难道只有药物治疗...
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三十种方法帮都市人减轻压力感
05-06我们身处在一个物质和信息爆炸的时代。但是，满满的冰箱并不能让你更健康，一整柜衣服未必能提升你的品味，太多的熟人不见得都是真朋友，过量的信息只会让你无所适从……着名作家奥斯卡·王尔德曾经说过：简...
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