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喝牛奶可预防骨质疏松
11-24在普通食物中，乳制品是含钙最丰富的食品，某些绿叶菜和鱼也富含钙。而骨质疏松的一个最主要原因是缺钙，比起吃钙片，食疗补钙效果更佳。牛奶中也含有丰富的磷，每100毫升牛奶中约含有125毫克钙，其钙磷比例为3：1。由于正确利用钙...
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牛奶：最佳护齿饮品
11-26人的一生有两副牙齿即乳牙和恒牙。母亲怀孕１４周时胎儿的乳牙就开始钙化，婴儿６个月左右乳牙开始萌出，２岁半左右２０颗乳牙全部长齐。６岁至１２岁是乳恒牙替换期，１２岁以后２８－３２颗恒牙将陪伴我们一生。因此，０－１２岁是牙齿发育、生长与健康的重要时期。...
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巧克力和牛奶不能同吃有道理吗?
11-27那么，究竟哪些饮用方式是不正确呢？1、牛奶和（黑）巧克力不能同吃，是有两个方面原因的：2、有人习惯空腹喝牛奶，这不科学。因为空腹吃东西肠蠕动很快。而且，这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。奶中的营养物...
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这些食物男性最好要少吃点
11-25肥肉大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？黄豆黄豆除了富含蛋白质(蛋白质食品)，还有降低胆固醇...
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小儿食欲不振消化不良的治疗偏方
11-26帮助消化，促进食欲，西药可用：乳酶生5岁以下每次0．1～0．3克；5岁以上每次0．3～0．6克，日3次，饭前半小时服用。胃蛋白酶合剂2岁以下每次2．5～5毫升；2岁以上每次5～10毫升，日3次，饭前半小时服用。多酶片（含胃淀粉酶、胃蛋白酶、胰酶等）5岁以下1次半...
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孕妇进补不可过量慎防“牛奶血”
11-24【本站讯】8月22日，怀孕35周的张青清晨起床后发现有见红等早产迹象，随后在丈夫的陪同下到一家医院做B超检查，医生说没有异常，但丈夫不放心就又带着她来到了市立医院西院区就诊。医生在给张青抽血做检查时发现，张青的血液里...
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牛奶怎样喝才能更好的吸收？
11-24据调查，中国没有哪个城市的早餐完全达到这一最低标准的，从儿童到老年人，无不是匆匆打发了一天之中营养摄取最为重要的关键环节，却反而在晚餐时超量补充营养。因此，国人患高血压、肥胖、糖尿病的比率正在逐年增加。中国人已...
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每天3杯牛奶能有效瘦身
11-25调查人员发现，每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小块乳酪（大约含300毫克的钙），经过一段时间之后，可以让腹部脂肪缩减1.3厘米，体重则可下降近1公斤之多。虽然参与此项研究的都是青春期少女，但诺瓦特妮表示，多喝牛奶减肥对男性亦应...
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溃疡患者饮食大忌 牛奶和香烟
11-25溃疡病忌牛奶、香烟。牛奶和香烟都可以引起胃酸大量分泌。牛奶刚进入胃内时，稀释了胃酸的浓度，缓和了胃酸对胃和十二指肠溃疡的刺激，可使胃部不适暂时得以缓解，但不久牛奶又成了胃粘膜的刺激因素，从而产生更多的胃酸，使溃疡...
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治疗过敏,找到过敏原是根本!
11-25特异性IgE（SigE）检测，是针对某一种具体过敏原的检测，如牛奶、鸡蛋、鱼、屋尘螨、鸡肉、鸭毛、狗毛、梨、桃等。一般分为0~6级7个等级，0级为不过敏，1级过敏较轻，6级过敏最严重。血清总IgE（TigE）检测，是定量测定人血清或血浆总IgE...
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熟悉的饮食常识竟然也是错的
11-25吃巧克力长痘痘对巧克力爱好者来说，好消息是这种说法也是一个错误的健康传说。吃巧克力引发痤疮并没有得到实验的证实。目前对普通痤疮的治疗基于控制皮脂分泌、保证毛囊通畅、保持皮肤清洁和控制细菌感染。牛奶生痰许...
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喝酸奶避开八大误区 酸奶比牛奶更营养
11-24【久久健康网】酸奶应该算是女人最健康的小零食了！饿了能随时补充能量，而且它能减肥、补钙、调理肠胃，诸多好处也被人津津乐道。问题是，酸奶真的能不假思索地抓起来就喝吗？以下酸奶8个误区，了解清楚再喝酸奶吧。1.酸奶和酸...
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奇!宝宝不喝奶更容易胖
11-26因为牛奶中丰富的钙，有抑制脂肪生成，促进脂肪代谢的作用。此外，牛奶除了我们熟知的有益骨骼生长的作用，还对孩子的心脏健康很有好处。建议肥胖的孩子在控制总能量的前提下每天都要喝250~500毫升的牛奶，喝牛奶容易腹泻的儿...
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小孩得佝偻病的四大原因
11-251、食物中钙磷比例不当。牛奶中尽管含有大量的钙，比人奶中钙含量高得多，但钙磷比例不如人奶合适，钙经肠道吸收的比例比人奶差，因此，人工喂养的婴儿比母乳喂养的婴儿容易发生佝偻病。2、由于慢性腹泻、肝胆疾病可影响维生素...
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老年人喝牛奶有益健康
11-24老年人要健康长寿，饮食营养合理、科学是第一重要的。牛奶是营养丰富的食品，更是老年人最佳长寿食品。因为牛奶含有人体所必需的一切营养成分，这些营养成分的质量和构成比例都适合人体需要，尤其适合老年人。它吸收率高，利用...
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一天三杯牛奶,减臀瘦腰
11-24牛奶减肥原理调研在三百二十三名年龄在九至十四岁夏威夷青春期少女当中展开，结果表明她们每天只要饮用美国食品指南建议的一半的牛奶量便能有效的减轻体重并缩小腰围。调查人员还发现，每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小块...
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多喝牛奶可预防肝癌！
11-23牛奶与酸奶在降低原发性肝癌发病率上起到了很大作用。根据有关部门的调查研究表明，多喝牛奶和酸奶，还可降低肝癌。众所周知，常吃蔬菜与水果可以预防不同类型的癌症。但根据研究发现，提高日常奶制品的消费是一种预防癌症的...
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提醒：孩子便秘宜适当补糖
11-26奶粉的主要蛋白质是酪蛋白，会形成橡胶般的凝乳，极不容易消化，很少能被完全吸收，大多成为废物;而牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多，这会使粪便中含有多种不能溶解的钙皂，导致便秘产生。母乳中的乳糖是乙型乳糖，能产生菌群，且母乳含...
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新型挑战牛奶可抗胃溃疡
11-26胃溃疡是都市常见病之一，也是较难缠的疾病，易反复发作，给人们的生活造成很多困扰。为此，美国一家公司计划开发一种新型牛奶，通过为奶牛注射抗原，生产一种能够抗胃溃疡的牛奶。随着科学的进步，有专家预测，未来的人类可能只需直...
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食物被污染最易得急性胃炎
11-23一、感染因素进食被细菌或其毒素污染的食物。常见的致病细菌有沙门氏菌属副溶血弧菌（嗜盐菌）幽门螺旋杆菌，以及某些流感病毒和肠道病毒等。毒素中以金黄色葡萄球菌毒素为最常见。沙门氏菌属常在肉、及蛋中生长。副溶血弧...