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【图】朝鲜蓟的功效与作用 保肝利胆调理肠胃健康的好帮手
04-16朝鲜蓟是什么,朝鲜蓟的功效与作用有哪些?接下来,我们要介绍的就是朝鲜蓟的营养价值以及它多样的功效与作用。朝鲜蓟是一个对人体帮助很大的食材,它含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维,具有很高的药用价值。朝鲜蓟的功效与...
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灵活运用冷冻室 让冷冻室成为你快速上菜的好帮手
04-28冷藏室堆满了食材,却不知道有哪些适合放入空荡荡的冷冻室吗?觉得放入冷冻室的食材解冻后都不再新鲜了吗?答案是:不一定!有些食材放入冷冻室,是更适合的保存方式哦!灵活运用冷冻室,今天开始让冷冻室成为你快速上菜的好帮手!下面...
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维生素是“保肝护航”的好帮手
11-08肝癌是死亡率仅次于胃癌、食道癌的第三大常见恶性肿瘤。我国是发病率最高和死亡最多的国家;发病人数占全球的55%,死亡人数达全球的45%,其中一半以上是中国患者,相当于每分钟就有1人死于肝癌。因此怎么预防肝癌也成了我们...
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阴道清洁好帮手 清水还是护理液?
11-27在以女性消费者为最大群体的化妆品市场中,洗发、护肤、美体产品琳琅满目,其功能不断更新,同时也是女性生涯中必不可少的清洁护肤品。惟独在外阴的清洁上,人们却还沿袭着几十年来的老方法——用清水清洁。是人们...
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动感单车下部减脂的好帮手
11-27动感单车运动后会消耗很多的能量,出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量,美化下肢形体。适合对象起源于美国的动感单车沾染着浓浓的美国味道,活力四射、热情奔放,因此颇受25~35岁的人群的青睐。不过在国外这项运动可没有年...
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哺乳妈妈授乳的好帮手
11-12妈妈们虽然都知道母乳喂养的好处,可事情并不总是随人意,有时因为客观条件的限制,让妈妈们无法给自己的小宝宝哺乳。这时,你可以选择一些哺乳用品,让它们成为你的好帮手。乳头保护罩有的哺乳妈妈会遭遇喂奶时乳头疼痛或乳头...
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治疗溃疡好帮手 美味养生粥
11-01很多的人平时很能吃,但是却患有胃溃疡。这当然过度的劳累很多疾病也会趁虚而入,所以患者要保持好的心态。生活要保证好规律性,同时要多运动。很多人很喜欢熬夜,或者他们的夜生活都是比较频繁的,大家需注意胃溃疡的发生,那么...
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莲子是防癌抗癌的好帮手 新鲜莲子吃法技巧
04-29在日常生活中人们经常吃的莲子是经过脱水风干加工以后的干莲子,相信很少有人吃过新鲜莲子。其实刚从植物莲的果实中取出的新鲜莲子也是可以直接食用的,而且口感比干莲子更诱人一些。下面是对新鲜莲子吃法技巧的具体介绍...
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美腿好帮手跑步机
11-271.在家中练习跑步机之前,应该做哪些准备活动,训练量和训练强度应该怎样控制?2.跑步机练习起来可能会感觉比较枯燥,有没有什么办法能让练习变得活跃、丰富起来?3.在家中练习跑步机和练习期间的生活中还应该注意什么细节?教练解...
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萝卜:餐桌上防癌的“好帮手”
11-26不少人如今是闻癌色变,这主要是因为癌症在早期往往不易被发现,到了中晚期时,治疗起来又甚棘手,故此,有关专家认为最佳对策是能找到一条简便、安全又有效的预防癌症的新路子。干扰素药物是对付病毒性感染和癌症的有效武器许...
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在胃中膨胀的饮食胶囊 控制食欲才是减肥好帮手
10-18《卫报》报道,欧洲肥胖症大会28日被告知,某公司生产的一种凝胶胶囊可帮助人们减肥并保持体重。服用后胶囊内的小颗粒会在胃中释放,然后变成凝胶在胃中膨胀,从而增加饱腹感。但这种减肥方式也引发了业界争议。有网友表示,饱...
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白菜减肥食谱是瘦身好帮手
11-08白菜是冬季最为常见的食物,其实白菜也是非常好的瘦身减肥食品,下面小编就要跟大家介绍的是白菜减肥食谱,帮助大家快速有效的在寒冷的冬季控制食物的热量,那么就来看看白菜减肥食谱吧。白菜的瘦身原理:白菜含有丰富的膳食纤...
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健身好帮手 健身带
11-27健身带简单而又经济是我们锻炼、加强身体的每一块肌肉的好帮手。在家中、在办公室,你随时随地都能进行各种练习。1仰卧练习锻炼部位:腹部准备动作:把健身带绕过桌腿(桌子一定够重)或其他固定物,身体平躺,头部尽量靠近桌腿,膝...
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灵活运用冷冻室 让冷冻室成为你快速上菜的好帮手
12-27冷藏室堆满了食材,却不知道有哪些适合放入空荡荡的冷冻室吗?觉得放入冷冻室的食材解冻后都不再新鲜了吗?答案是:不一定!有些食材放入冷冻室,是更适合的保存方式哦!灵活运用冷冻室,今天开始让冷冻室成为你快速上菜的好帮手!下面...
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抗癌好帮手
11-27(一)田芋抗癌法南星科的土半夏,俗称田芋或老鼠芋。其抗癌原理是因为该食物中含有大量的生物成份,可以抑制癌症的发生和形成。中医认为,田芋具有清热解毒、化痰除湿的作用,而癌症产生的重要原因之一就是热毒炽盛,以及痰湿积聚...
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5式减肥操居家瘦身好帮手
11-251、下半身伸展坐姿,腰背挺直,双手抱头,打开肘部,收紧下颌,绷紧腹部。尽量向左侧转动上身(你会明显感到腰背部有紧张感),转动5次。最后一次中,让右手肘指向地面,坚持数秒。重复这样的动作8~10组。稍做放松后,向身体另一侧转动,并...
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秋季排毒好帮手
11-27鲜果蔬:绿色清道夫润肠排毒海带其中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,因而具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体内的镉也有促排作用。魔芋中医称为蛇六谷,是有名的胃肠清道夫、血液净化剂,能清除...
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教你如何把锡纸变成厨房好帮手
04-28教你如何把锡纸变成厨房好帮手1、节省清洗时间在烤箱烘烤肉类食物时,烤盘往往容易溢满酱汁、油水,而难以洗干净。若在烘烤前,能先在烤盘下垫上一层锡纸,然后再将食材放上去烤,流出酱汁、油水也只渗透在垫有锡纸的烤盘中,之...
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这些食物是降压的“好帮手”
10-31降压的蔬菜1.茄子茄子是我们饭桌上最常见的蔬菜之一。炸、炒、熬、红烧等等,做法多样。茄子不仅是饭桌上的一道美味,茄子还有良好的降血压功效,患有高血压的人可在食疗菜谱中适当添加茄子,对降血压有很好的帮助。2.芹菜芹...
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忙人懒人减肥的好帮手
11-18埋线减肥:改良式针灸覃女士今年36岁,由于整天坐办公室,加上不爱运动,饮食又不节制,她这两个月来胖了4公斤。腹部已出现明显的游泳圈,以前合身的衣服全都成了紧身衣。现在天气渐凉,人的食欲更加旺盛,她很担心自己的体重还会一...