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减腰围快速的方法有哪些？
11-20减腰围方法１：1．每天喝5-8杯水，（250毫升/杯）。2．尽可能多吃蔬菜和水果。3．少吃脂肪含量高的猪，羊，牛肉等，不吃油炸食品。4．以豆制品代替鸡，鸭，鱼肉。5．少喝或不喝酒，特别是啤酒。6．遵循早餐吃好，少食多餐的原则。7．每天吃七分饱，特别是晚餐...
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腰围30天狂减10公分的小方法
11-24瘦腰其实并不是一件难事，只要你注意平时生活习惯，纤纤细腰总是你的!1、做一个爱干净的女人自己的衣服自己洗，不要扔进洗衣机，然后就躺在沙发上看电视。饭后清理厨房，拖拖地板。抹抹桌子和其他家具，让自己成为勤劳而又干净的...
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如何通过腰围判断健康情况呢
04-09当下这个社会中这瘦成为了这美的指标之一，想要瘦的人有很多那么这是否越瘦越好呢?说到廋就不得不提及这腰围与健康的关系了，接下来就一起来看看这详细介绍。瘦腰据英国《每日邮报》近日报道，腰围过粗会使预期寿命缩短，无...
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初秋就要穿的“露骨”你的腰围达标了吗
10-29这是个骨感不再等于好身材的时代，好的身材比例才是瘦身王道。调查表明，在同等体重范围内，身材比例好的人看上去更苗条。与其还在为身上的肉不能立即消失而发愁，不如在身材比例上下下功夫，让肥肉变肌肉，将身体里多余的水分、...
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腰围越大更易患高血压 男人瘦身这么做
05-21很多男人对自己的身材的管理并不是那么到位，想吃就吃想喝就喝，结果身材就一发不可收拾了，那么男人该怎么减肥呢？虽说男士不喜欢骨感美，但是过于发胖的身材也并不好看，至少你不希望要借助镜子才能系上裤腰带。男性和女性最容...
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女子腰围一尺三 一天23小时都穿着紧身衣！
05-122月9日消息，女子腰围一尺三，与丈夫同房不脱紧身衣！可以说是真正的腰精了！快和小编一起来看看是怎么样一位奇女子吧！美国加州女子戴安娜腰围只有一尺三，她并非天生拥有超细腰，而是通过长时间穿束腰紧身胸衣形成的。那么她为什...
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六种癌症专找胖子 腰围增1英寸患癌率增8倍
11-10肥胖对人们健康的危害，早已人尽皆知。它不仅会成为心脑血管疾病的导火索，更是引起人类致命杀手癌症的直接诱因。世界癌症研究基金会更通过多年研究，公布一项结论：有六种癌症会专门盯上胖子。据世界癌症研究基金会专家介绍...
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6个瑜伽瘦肚子动作 一周腰围缩小3厘米
05-21瑜伽瘦肚子的方法有哪些？练习瑜伽可以很好的达到减肥的效果，那么怎么练习瑜伽好呢？如今许多MM都经过练瑜伽，来到达减肥、塑身的作用，下面给大家介绍几个瑜伽瘦肚子动作，一起来看下。6个减肚子瑜伽动作1、毛毛虫爬主--要肌肉...
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10分钟瑜伽减腰围
11-27美腰体位--曲线扭转式站立，左小腿向后抬起弯曲，右手抓住左脚，双膝相合，右手臂伸直，左手放在右侧髋部，呼气时向右侧扭转，感受左侧腰部得到伸拉，保持呼吸6到10次。反方向重复。教练点拨：塑造腰部线条，减少腰部多余脂肪，强化灵活脊...
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美国少女腰围仅45厘米 可以用十根手指箍住(图)
11-21评委竟能用双手手指将安的腰身围起来据英国《星期日邮报》、《星期日电讯报》等15日报道，美国著名电视真人秀节目《下一个超模》最近在拍摄现场录制节目时，一名来自美国达拉斯市的参赛女孩将现场评委们惊得目瞪口呆，因为...
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美国少女腰围仅45厘米 可以用十根手指箍住
11-24身高1.9米腰围只有45厘米著名电视真人秀节目《下一个超模》是一个准模特竞赛节目，是美国收视率最高的节目之一。渴望成为模特的年轻女孩可以纷纷上台展现自己的才能，而最终获胜者将可以获得一家大型模特公司的签约合同，...
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研究发现喝红酒可以控制腰围和体重
11-25研究人员挑选了两万名39岁以上的中年女性，对她们跟踪了13年。在开始调查前，这两万名女性中，有38%的人根本就没有喝红酒的习惯，其余的都多少会喝一点，但喝的量从半杯到3杯不等。在这13年的跟踪观察中，研究人员并没有对这些女...
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美国研究：腰围过粗可能会使听力受损伤
11-21美国威斯康星大学医学与公共卫生学院的新研究发现，在48~59岁的美国人中，大约21%的人有听力丧失问题，在80岁以上人群中，听力丧失比率更是高达90%。对此，台湾大林慈济医院副院长尹文耀教授认为，肥胖是造成老人听力急剧退化的...
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165/70a裤子腰围是几尺的 实际腰围和裤子腰围要相同吗
04-23现在很多人都分不清腰围多大，不知道穿多大尺寸的裤子。那么，165/70a裤子腰围是几尺的实际腰围和裤子腰围要相同吗一起来看看带来的介绍吧！本文目录1、165/70a裤子腰围是几尺的2、实际腰围和裤子腰围要相同吗3、42的裤子...
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告别“水桶腰” 4个习惯控制腰围
11-061.合理安排饮食。少食油炸食品和盐、尽量不吃油腻食物；尽量减少吃点心和加餐，控制食欲，七分饱即可。尽量采用煮、煨、炖的烹调方法，用少量油炒菜。养成饮用白水和茶水的习惯。进食有规律，不暴饮暴食，不要一餐过饱。增加新鲜...
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广州健康调查近半成年人腰围超标
11-23而我国成人腹型肥胖的诊断标准，即男性腰围大于90公分、女性腰围大于85公分，一旦超出这个标准，患心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的危险将大大增加。54%男性被测者超标在当天被测量腰围的152位市民中，男性62名，其中有34人超标...
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研究称宽腰围意味着更短寿命
11-04谈到健康的时候，如果你有大肚子的话，意味着大问题也随之而来，研究者警示到。他们从11分研究中分析相关数据，这些研究对象包括了全球各地600,000位拥有超宽腰线的人，另外，研究中发现该身体问题导致年轻人死亡和因心脏病、肺...
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腰围过大易早死？腰围是“健康晴雨表”
11-077月14日，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长、中国营养学会副理事长马冠生，在湖北武汉进行了一场生动的讲座，主要针对肥胖、腰围变粗的人群进行了饮食以及生活方式的指导。腰围是健康的晴雨表世界卫生组织（WHO）报...
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肥胖影响男人精子质量 腰围越大精子越差
11-11英国阿伯丁大学吉亚思·沙叶布的研究小组分析了苏格兰5000多名男人的精子，同时根据身体质量指数（BMI），即体重（千克）除以身高（米）的平方，将这些男性分成不同的组别。BMI在20~25之间为正常体重，25~29为超重，30及以上为肥胖。...
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腰围增大警惕囊肿在恶化
11-24卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20-50岁最多见。卵巢恶性肿瘤由于患病期很少有病，因此早期诊断困难，就诊时70%已属晚期，很少能得到早期治疗，所以防更胜于治。卵巢囊肿简单地说，就是指卵巢内部或表面...