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床上也能瘦腰减肥做健身
11-25如果忙得没时间运动,没关系,临睡前你总该有时间了吧。下面这套床上腰腹减肥健身法,可以一试。仰卧蹬伸仰卧床上,两腿上举,交替屈伸,类似骑自行车。自然呼吸,左右腿各做15至20次。可以减少腰、腹部赘肉,增强腰腹力量。仰卧转腰...
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在床上犹如野兽的四类女人
11-25不久前,美国性学家爱德华尔德·莫利著文指出,现在的男人最怕四种女人:一是具有攻击性,表现专横的女人;二是长相特别漂亮的女人;三是身体特别强健的女人;四是具有极高文化修养或者受过高层次文化教育的女人。男人遇上...
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男人在床上最期待的七件事
11-20与女人相比,男人对性爱并不过分挑剔。但有些细节还是你必须要先去注意的,例如:怎样的举动能让他为你再来一次高潮?若你掌握性爱里的主动权,会改变些什么吗?一些细节往往会被女人忽略,而恰恰是足以令男人为你疯狂的核心重点...
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床上表现暗示疾病 男人该如何自我保健
10-31男人在床上的各种表现,能直接反映他的健康状况。那么,男人在床上一般有哪些表现呢?又预示着哪些疾病呢?性欲低下,性爱次数骤减。可能疾病:雄激素偏低。分析与对策:雄激素是男人最重要的代谢激素,一旦该激素水平偏低,就会导致多...
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睡前躺在床上看书报好吗
11-10睡前躺在床上看书报好吗因为在身体平躺的时候,头部血管血流量增多,眼睛也会随之充血,采用躺着的姿势看书,眼睛会很吃力,而且也容易造成视力模糊。另外,躺在床上看书,光线往往不充足,再加之躺在床上时,手抓持书本会产生颤动,这就...
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男女对床上问题六差异
11-19导读:据美国某网络心理网站报道,美国芝加哥大学社会学教授爱德华·劳曼进行了大规模的调查后,发表了题为性的社会组织美国性实践的报告,指出男女在以下七方面存在普遍性差异。若用一句话来概括,就是女人的性欲像水,变...
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女性床上不可做5件事
11-20一、不要用枕头女人其实不用枕头在床上睡觉,一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生,加之,我以为,如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头,婚后也一定要坚决反对把个双人枕搬回家里放在床上,因为不用枕头睡不着也...
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床上5种健身操 练出好身材
10-28床上健身操一:转头屈脚踝。人有时感到头昏脑胀,这是一夜睡眠不动使头部和颈部肌肉变得僵硬,头部血液循环不畅,致使头部供血不足所致。如果睡醒后躺在床上头部向左右侧转动8-10次,也可使头昏减轻。同时,再屈伸脚踝关节10-20...
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宝宝从床上跌落要如何紧急处理
11-01从宝宝会翻身起,他就有可能从床上跌落下来。一般情况下,由于床铺低,宝宝体重轻,骨骼韧性好,不会造成致命性的摔伤。但为了防止万一,你需要做到以下几点:1)安抚宝宝宝宝坠床后会哇哇大哭,可能是因为疼痛,但更多是因为害怕。妈妈...
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女人在床上最希望男人做什么
11-23小编推荐:性爱时女人哪些部位最敏感女人在床上最在乎的事情排行榜No.1对方是否可以达到高潮No.2体贴的前戏No.3温柔的事后爱抚No.4拿我的身材开玩笑No.5执意尝试新的技巧No.6两人是否同时达到性高潮No.7他的性能力#p#...
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床上最不受欢迎的举动
11-111.动作强硬,侵略性太强。男人性兴奋时,雄性激素分泌旺盛,富有很强的侵略性。过于粗鲁的肢体动作可能会吓她一跳,甚至让她感到害怕,例如抓疼她的胳膊,生硬地撕扯她的衣服。规则:事前请对她多些呵护,扶她下车,关心她的冷暖,让她知...
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床上吃东西坏处多 滋生大量细菌
11-04现在的人们的卧室里即使没有一部电视机,也会放上一个上网本或笔记本电脑。随着天气渐渐转凉,人们或许会蜷缩在被子底下边看电影边大嚼零食。但是你知道在床上吃东西有多么不卫生吗?我们想知道,也想让你知道。纽约某清洁...
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女人在床上易犯的错误
11-05在性方面,很多女人觉得自己深谙其道,懂得如何愉悦对方。但事实上,一些意识不到的性错误,很可能已经令性生活岌岌可危。以下是女性最容易犯的几个性错误,我们给出了避免方法,帮助女性更好地享受性福。错误一:假装性高潮。女性...
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床上做这几个动作 帮你甩掉大象腿
10-28每次看韩剧都会被女主细长又笔直的美腿给吸引,再看看自己,大腿怎么可以这么粗?怎么才能让大象腿变身筷子腿呢?与其羡慕别人的腿,不如自己练起来吧!下面小编就跟大家分享一下简单又有效的床上美腿操,只要坚持做,拥有美腿不是梦...
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减脂瘦身操 床上怎么运动减脂
10-20不要认为床就是休息场所,它也是帮你减脂的好地方!对于没有时间去健身房的小伙伴,在床上怎么运动减脂呢?又有哪些床上减脂瘦身操可以学习的呢?大家不妨一起认真的学习下,希望有帮助!床上怎么减脂瘦身1、床上翻翻身还在床上挣...
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揭秘:世界最重女人的床上生活
11-23因为肥胖,史密斯的身体十分脆弱,吃饭、洗澡等一切日常生活只能在床上进行,还好爱她的丈夫和女儿担负起照顾她的责任。史密斯小时候体质就偏胖,1986年结婚的时候已经有超重的危险,但是她没有及时克制自己不良的饮食习惯,以至...
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床上减肥操 冬季瘦腰最有效的减肥方法
10-31腰部是最显身材的部位,腰身粗壮不仅影响着身材,还暗藏着许多的健康隐患。从今天起,坚持做瘦腰减肥操吧,以躺姿为主,最适合冷冷的天气在床上练习哦,帮助击退小腹,紧实腰身。平躺摆动膝盖1、平躺,双手自然放在身体两侧,双腿并拢,...
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简单的床上减肥动作推荐
11-03生活中有许多的人都希望自己能拥有纤细的身材,但是由于工作等原因又无法有效的进行锻炼,那么有没有在床上就能锻炼的方法呢?下面给大家介绍简单的床上减肥动作推荐,供大家参考。头顶式双膝分开与肩同宽,跪在床上,脚背紧贴地...
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女人怎么睡的好 不宜在床上做的20件事
11-19人一天中至少有6个小时是在床上度过的,睡眠时间是人体自我调节的时段,睡眠质量的好坏直接影响女人的身体和容貌。要怎样才能睡的好呢?今天给MM列举一下在床上不宜做的20件事情。推荐:生活中致人早死的8件事1.带妆睡觉:残留...
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火车站长躺床上等火车
11-27一妻子对火车站长说:火车对我们影响太大了,过的时候,床都震动。站长不信,妻子让他躺上去试试。于是站长就在她的床上躺下了。正巧这时丈夫回来了。丈夫大怒:你为什麽躺在我床上。站长慌了:我在等火车,信不信由你。...
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