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跳钢管舞有哪些注意事项
11-16在中国,也许钢管舞在很多人眼里都是色情的一部分,这是非常错误的观念,如今,钢管舞已经慢慢变成了一种时尚的健身运动,成为大众健身的一种方式,一起来看看吧。很多不了解钢管舞的网友,希望能上网找到一些学习建议,下面就一起来...
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孕妇临产仍跳钢管舞 照片吓坏网友她用亲生经历告诉你怀孕不会阻止你做任何
05-18孕妇临产仍跳钢管舞,照片吓坏网友她用亲生经历告诉你怀孕不会阻止你做任何事。在中国很多人观念里,孕妇是极度脆弱群体,不少父母公婆面对怀孕的女儿和媳妇,呵护备至简直不让其做任何事,生怕肚子有个闪失。然而看了广大老外...
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中国钢管舞第一人依繁
11-23日本国际钢管舞健身赛虽冠军归属出乎依繁所料,但日本选手佐藤的夺冠却给了她很大的鼓励。依繁七岁开始学习舞蹈,深厚的民族舞底子给了她钢管舞创新的灵感。当谈到钢管舞发展时依繁说:钢管舞正在朝三个方面发展,第一是钢管...
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国际钢管舞锦标赛主办方为未挂中国国旗“道歉”
04-16事由:日前,钢管舞国家队在国际钢管舞锦标赛中因主办方未悬挂中国国旗而退赛一事登上网络头条。北京晨报前天,国际钢管舞锦标赛主办方负责人戴维德对记者发出的采访邮件予以回应,称事件或许因文化差异存在沟通误会,没想到中...
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钢管舞减肥的方法
05-21钢管舞减肥,跳钢管舞可以减肥吗?怎么跳钢管舞才能减肥呢?下面就来了解一下。钢管舞运动要领a.先是在地上做暖身运动,然后再仿效古典芭蕾、瑜珈或健身操的拉筋动作,或者加上一些伏地挺身、仰卧起坐后,舞蹈开始(学生要穿上高...
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脚手架上练跳钢管舞 民工小伙坚持十年摔伤肋骨仍夺冠惊艳全场
05-19脚手架上练跳钢管舞,民工小伙坚持十年摔伤肋骨仍夺冠惊艳全场。说到跳钢管舞,很多人都会摇头。因为钢管舞在世人眼中,是一种极度性感的舞种,一般夜店女郎都会在酒吧跳钢管舞吸引客人。而一个年轻的小伙子竟然想要学钢管舞...
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谢依霖后台疯狂扭动大跳钢管舞 网友:莫名的喜感
06-02谢依霖娱乐新闻讯:谢依霖在娱乐圈内一向以搞笑闻名,8月11日她在微博晒出一段视频说我爱我的工作。视频中他在工作的时候在舞台后台疯狂扭动大跳钢管舞,十分搞笑,看起来的确工作使她快乐!谢依霖跳舞网友纷纷打趣道说句谢依...
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跳钢管舞可以减肥吗 谭卓教你轻松减肥塑身变性感女人
04-02对于有氧运动的减肥方法,很多女性朋友都有选择跳舞的方式,而跳钢管舞也是有不少的女性会选择,近日火爆的电影《我不是药神》中,谭卓的一段钢管舞更加是吸引了无数的粉丝关注,那么这个钢管舞真的可以减肥吗?减肥的效果怎么...
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舞钢管上的青春
11-27钢管舞的起源现代钢管舞起源于19世纪末美国,日夜不休的建筑工地。最初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱,在繁重的工作中娱乐一把,表现出美利坚民族开朗乐观的民族性格。在国外,钢管舞也被视为世界十大民间舞蹈...
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打造性感身材的5大健身方式
11-26拉丁健身操桑巴源于巴西是一种民间舞蹈,舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。肚皮舞肚皮舞起源中东地区,最早作为一种宗教仪式出现。近两年,随着全世界瘦身大潮愈演愈烈,肚皮舞已经...
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跳钢管舞有哪些上管方法
11-16刚开始学跳钢管舞技巧的时候一般先学上管,由内而外发挥出来的技巧动作看起来比较专业、自然,让人觉得很有美感。最常用的上管方法有四种:双手双脚一起爬管而上、双手单脚爬管而上、双手扑管而上、双手抓管翻身而上。上管...
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学习钢管舞有哪些注意事项
11-16听上去钢管舞还真能弄出这么一回事,既健身又能提升气质,的确是很棒的运动。快节奏的大城市生活使现代大多数群体产生了严重的亚健康状态,而选择一个合适自己的运动健身项目显得尤为重要。钢管舞是城市中白领女性不错的选...
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钢管舞 每小时能燃烧多少热量
10-28钢管舞最明显的健身效果是能在每小时燃烧身体中大约250卡热量,这对于心肺功能的锻炼亦是绝佳的运动,并且其突出的腹肌、臀部和手臂上的肌肉锻炼效果,亦开始吸引大多数的男性投入这项健身运动。钢管舞健身妙法钢管舞是世...
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爆笑趣图 姑娘这跳的是钢管舞吧
11-22近年来,人们越来越注重修饰体型了。所以大街上的瑜伽会所越开越多,但是,报名费是相当昂贵。于是很多人开始自学,就比如下图这位姑娘。咦?这是瑜伽?这特么难道不是钢管舞吗?姑娘在这里跳钢管舞不合适吧?明天就是七夕了,你真...
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60后阿姨时晓红眺钢管舞 不比90后差(图)
11-18中国钢管舞锦标赛暨钢管舞世锦赛中国赛启动消息发布后,迎来了目前国内最大钢管舞练习者六零后阿姨,阿姨名叫时晓红,练习钢管舞两年多,她用自己不老容颜和柔美身段再次证明钢管舞的魅力,她说钢管舞是一项很棒的健身项目,并且...
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国家钢管舞队因 国旗“缺席”闯入决赛的中国队集体退赛
04-212016国际钢管舞运动锦标赛在佛罗伦萨进行,但整个比赛期间赛事方竟没有准备中国国旗。半决赛前中国队曾就此事与赛事方进行沟通,赛事方承诺半决赛后会挂上国旗,但到了决赛前仍未见到国旗。随后闯入决赛的中国队宣布放弃决...
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【图】杜淳电视剧全部吻照大集合 跳钢管舞令郭德纲大呼有冲动
05-14演员杜淳本周六(10月1日)晚将亮相浙江卫视《喜剧总动员》献出搞笑综艺的首秀。在节目中杜淳不仅与笑林“前辈”张小斐搭档组成“斐你思淳”组合完成竞演舞蹈艳惊四座,更在起哄玩闹中以郭德纲为人肉立柱,表演了一段令人“...
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室内最性感的健身方法排行榜
11-25>>>推荐:男人锻炼性爱肌有招1:双人瑜伽除了瑜伽以外,还有很多健身方式都是男女相互配合完成的,不仅能一同打造魔鬼身材能更促进夫妻感情。2:拉丁健身操桑巴源于巴西是一种民间舞蹈,舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中...
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怎么跳钢管舞提升女人味
11-16眼下最时尚最流行的舞蹈-----钢管舞。它没有了力量器械的枯燥,没有了跑步机的乏味,随着动感的音乐或妩媚、或优雅、或热辣、或风情,释放自己的身体,同时塑造完美的肌肉线条,拥有钢管舞女郎般的性感身材。跟皮拉提斯一样,钢...
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钢管舞跳出女人性感身姿
11-23舞者着过膝长靴、热辣短裙,双腿紧紧缠绕着钢管做出倒立、旋转、甩头等性感热辣的动作,这就是钢管舞。说起钢管舞,人们过去的印象都停留在酒吧里舞者的一场表演秀,而到了今天,钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动,深受...