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哪些动作最伤腰部
11-16伤腰姿势1:蹲下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿,也容易拉伤腰部。正确蹲姿是,下蹲时,两腿合力支撑身体,头、胸、膝关节在一个角度上。高低式蹲姿最利于腰部健康,右脚在前,左脚在后,两腿靠紧向下蹲,右脚全脚着地,小腿垂直于地面,左脚...
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寒冷冬季 这5种食物最伤肠胃
10-31生冷海鲜类海鲜性寒,生食海鲜蛋白质不易消化,食用过多易导致肠胃消化能力下降。食用海鲜时应佐蘸姜汁等调料,中和海鲜的寒凉,并要注意给肠胃保暖。寒凉果蔬类气温降低后,胃肠道对寒凉果蔬的适应力下降,如夏天常见的拍黄瓜、...
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最伤肝药有哪些
11-11有人说,肝脏就像一块充满血液的嫩豆腐。它虽然是人体最大、最重要的脏器,但有时也十分脆弱。作为人体进行药物转化的主要器官,肝脏常会受到药物的伤害。有资料显示,在美国,药物性肝炎约占住院肝病患者的5%,占成人肝病患者的...
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家长须知最伤孩子的几件事
11-26不该出手也出手—皮肉之苦最伤孩子自尊5岁的宣宣弹琴时表现出极大的随意性,老师讲过的正确指法、手型和要求在她的脑子里没有留下丝毫的印迹,仿佛从来就没有学过似的。妈妈看在眼里、急在心上,一遍又一遍地提醒外加...
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日常六习惯最伤女人肾 有什么解决方法
10-31肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡,代谢生理活动所产生的废物,调节身体的新陈代谢。所以日常生活要注意养肾,改掉那些伤肾的坏习惯,那么,日常生生活还有哪些伤肾的习惯呢?下面我们不妨一起来看看吧。一、吃太...
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三个坏习惯最伤男人的胃
10-30都说要留住一个男人的心,就要先留住男人的胃。但是大多数人把这句话理解成要成为一代厨神,才能留住自己的男人。就没有人想过,拥有一个好胃才能消化你做的美食,所以养胃应该是第一步。但是上班族男人每天忙着加班、看文件...
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长期熬夜最伤肝 这些食谱可常吃
10-18肝脏是我们体内唯一的解毒器官,稍不注意就会被损伤,尤其是喜欢熬夜的人,比常人更易患肝病。睡眠不足最伤肝睡眠不足已经是现在年轻人的通病,尤其是很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯,或者根本就是不熬夜不欢。但是,这里要提...
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三种食物这样搭配吃最伤身体
11-20蛋糕+豆腐这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物...
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哪些药物最伤肝?
11-18据世界卫生组织药品不良反应术语集统计:药品不良反应导致内脏损害比例的排序中,肝胆损害排列第一。国家食品药品监督管理局目前已发布的24期《药品不良反应信息通报》中,有10余期是关于药物性肝损伤的通报。所以患慢性病...
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哪些食物会伤肾 4种食物最伤女人肾
10-29肾虚会引起多种疾病,比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘,肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的,下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。1、饮料大家都知道,饮料大都是一些高酸性的,长时间饮用会改变...
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最伤心脏的5个生活小细节
10-28心脏对于人的重要性,相信不用说也很多人知道了。对于心脏的保护你又了解多少呢?每年心脏猝死因突发性强、治愈率低,成为夺取生命的主要杀手。生活中的不良习惯可能会成为猝死的直接导火索,以下的5个生活小细节,请你多多注...
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半躺姿势最伤腰 这么做最护腰
10-20你知道吗?如今腰肌劳损、腰痛等各种腰部疾病常常出现在年轻人的身上。也许很多人都不解为何这么多的年轻人腰部有问题。其实这都是要怪自己,上班长时间的坐在位子上面拼命的工作,没有一点的活动时间;长时间站着不坐椅子的...
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六件小事最伤女人心
11-04伤一个女人的心,不光是男人的出轨和背叛。据英国《每日电讯报》近日报道,男人在一些生活细节上的表现,就可能在女性心里留下一个残忍的烙印。处处以超人自居。男人都爱动手,尤其是修理家内大小摆件。这种爱家的态度固然让...
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这4个行为竟然最伤男人肾
10-19在很多人都处于亚健康上,除了不健康的饮食之外,还有一些不良的生活习惯,如果不及时的改善,会严重的影响到身体状况,甚至肾功能。男性伤肾的行为饮水过少水是生命之源,身体的五脏六腑包括血管都需要水的滋养。正常人每天要喝...
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惊!这3种食物竟最伤男人肾
10-20大家都知道肾脏的健康与否都是跟饮食有很大的关系,日常有很多的食物都是具有强大的伤肾作用,如果经常食用的话就会对肾脏起到很大的负担。常见的伤肾食物杨桃有专家观察到,很多肾功能正常的人在饥饿的时候如果吃杨桃的话...
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九种最伤男人肝脏的行为
10-29肝是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面扮演着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等,也制造消化系统中的胆汁。肝位于人体腹部位置,在右侧横隔膜之下,位于胆囊的前端且于右边肾脏前方,胃上方。下面小编就...
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白领哪些坏习惯最伤腰椎
10-28白领一族是腰椎病的高发群体,因为白领每天久坐办公,加上运动量少,导致腰椎疾病高发,我们经常听到不少白领抱怨说上班腰酸背痛,其实这是白领的不良坏习惯伤害腰椎惹的祸!今天为您介绍白领最伤腰椎的9大坏习惯。白领最伤腰椎...
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咬紧牙关的状态最伤牙齿
11-08生活中,常常会遇到一些困难,每当这时,许多人总以为咬咬牙,挺一挺就过去了。但却有报道称,这样做会影响牙齿健康。人出现咬紧牙关的状态时,肯定承受着不小的压力。北京大学口腔医学院预防科表示,长期处于压力过大的状态,会导致...
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被窝玩手机最伤眼睛
11-03被窝玩手机的状态大都是睡觉前,是人们被手机里精彩的东西所吸引,总是欲罢不能,于是在睡觉前也还是不肯罢手,看电视剧的希望再多看半小时,打游戏的希望多过几关,看小说的希望看一下比较精彩的部分,总而言之,人们已经习惯把被窝...
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这5大恶习最伤男人肠胃 保护胃肠吃什么
10-28胃是男人最脆弱的器官之一,几乎所有的胃病,特别是胃溃疡和胃癌,男性的发病率远远多于女性。并且男人有些恶习自己控制不住,会大大影响胃的使用效率和寿命。下面小编就来一一例举一下,千万要当心!吃饭太快狼吞虎咽是男人典型...
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