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睡觉时总磨牙 可能是你压力太大了
10-18很多人在睡觉的时候，总是会出现打鼾的情况，这样会影响到睡眠，有些人甚至会出现磨牙的情况，而这个情况的出现更是可怕，会让睡眠质量变得很差。那么你知道为什么会出现磨牙的情况吗？根据专家的解释，导致磨牙很有可能是压力过大...
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晚上睡觉时床上这物能影响健康
05-06晚上睡觉是一件重要的事情，能够调节身体。可能你会感觉到不少人睡眠出现了问题，很多人会有失眠的情况，晚上睡不着、精力十足，而在第二天，却感觉到非常疲倦，这样的情况往往是身体调节出现了问题，对于一些人来说，想要安然入睡是...
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专家称睡眠可为记忆预留空间 睡觉时也可背单词
11-23其中一组志愿者晚上学习，学完后立即测试他们的记忆效果，然后让他们在实验室入睡，次日早上醒来后再次进行测试，结果发现早上的测试结果比刚学完时还要好。另一组志愿者则早上学习，经过同样的时间间隔后在晚上测试，则没有这种...
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宝宝睡觉时哭泣、四肢抖动是怎么回事?
11-26宝宝在睡眠中有时哭泣可能是宝宝做梦引起。父母尽量给宝宝创造一个良好的睡眠环境，白天不要让宝宝过度兴奋，宝宝睡前可以给宝宝放一段轻柔音乐，并在半小时后关闭音乐，也可以给宝宝放一个他喜欢的玩具在床头，让它伴随宝宝入...
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晚上睡觉时不能戴的六大物品
11-231、戴「牙」睡觉。一些人习惯戴著假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁鉤可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。2、...
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睡觉时身体突然一抖是为什么
06-171、睡觉时身体突然一抖有三个原因，一是大脑神经兴奋，二是精神压力过大，三是白天运动过度。2、人处于睡眠状态时，脑神经会出现正常的生理反应，从而对肌肉进行调节，有时候精神压力太大，得不到好的休息，肌肉会发生异常。3、白天...
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老人睡觉时应如何注意保健
11-08老年人的睡眠学问有很多，讲究的方面也颇多，其中保暖是老年朋友保健的重点，尤其是老人睡眠的时候，睡眠时应该特别注意保暖。睡眠的学问很多，老人更要讲究。在睡眠时脑部要冷，要清凉；而腹部则宜暖，宜温。清代著名养生大家曹庭栋...
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夫妻睡觉时干这事竟易招癌症
05-05夫妻睡觉三大习惯最招癌经常听人说“春困秋乏夏打盹”，但是现在年轻的夫妻还是会有许多的就是出现躺下睡不着，还有就是躺下不肯睡，这些人称还要再玩一会的手机或ipad其他的。但是，到了早上的时候夫妻双方又觉得没精神，不想...
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睡觉时一脚踩空是怎么回事 专家称这很正常别多想
07-03好的睡眠质量是身体健康的一大保障，但是许多人睡觉的时候都不老实，或者老是做梦，或者常常会在睡眠中有肢体上的抽动。相信很多人睡觉的时候都有发生过这样的情况，那就是会有一脚踩空的感觉，那种感觉特别真实，就像是自己突然...
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秋冬季睡觉时面向朝西利于养阴
11-06在人类生命的过程中，大约有1/3的时间是在枕头上度过的。睡眠与健康是终生伴侣。历史上，注重养生的帝王家、公侯家甚至百姓都很注重睡眠养生，其中很重要一个方面是讲究睡眠的方位。当您在参观北京故宫的时候，不知是否注意...
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女性睡觉时不穿内裤好吗
11-10关键词1：纯棉内裤Q：选择什么样的内裤对女性生殖健康最安全？A：女性生殖道分为外生殖器和内生殖器，内裤对外生殖器的影响大于对内生殖器的影响。外生殖器包括女性的外阴、阴道下端的一部分。过紧的内裤或者化纤的内裤，由于与...
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女性睡觉时千万别做这些
11-191、储存睡眠人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康和养颜也是无益的。2、透支睡眠有的女人喜欢熬夜之后再补觉，但生物钟紊乱引起的不良...
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2岁男童睡觉时命根子被毁 只因妈妈开了电热毯
04-29孩子都是家长的心头肉，不舍得让他受一点点罪。然而有时一个疏忽，意外还是发生了……男童命根被烧伤近日，哈尔滨市第五医院烧伤科收治了一位2岁的患儿，他睡电褥子时尿床，导致电褥子漏电，“命根子”被烧坏了。8月31日下午4时...
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睡觉时身体突然抽搐是不是鬼压身 鬼压身的易发人群
05-05在生活当中，有很多人都经历过，在睡觉的时候出现抽搐的现象，很多老年人都说这是一种鬼压身的现象。虽然我们知道这世界上并没有鬼存在，但是对于睡觉时身体突然抽搐的原因很多人都不是很了解，到底是什么原因造成身体抽搐呢，下...
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睡觉时突然抖一下的原因 医生这么说
05-05每个人都有这个经验，就是睡觉睡得好好的，突然感觉自己抽搐了一下。往往因为这个抽搐，自己就醒了。那么睡觉时突然抖一下的原因是什么呢？很多人担心睡觉时抽搐是一种病，是这样的吗？下面小编就来和大家谈论下睡觉时突然抽搐一...
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枕头多高合适 睡觉时枕头千万不能这么用
05-06睡觉时枕头千万不能怎么用呢？在生活中，枕头对人的睡眠与健康影响十分重大，好的枕头能够给你一个高质量的睡眠，那么，你知道枕头多高合适吗？什么枕头好呢？下面我们一起来看看应该如何选枕头吧！古人常说高枕无忧，真得是这样吗？其实...
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女人出轨睡觉前的表现 女人出轨睡觉时征兆能看出来吗
07-07女人比起男人来，更习惯隐藏自己的感情，所以即便已婚女人已经红杏出墙了，也绝不会让身边的男人看出来的。其实不管出轨的女人将自己掩饰的多好，一样也会露出马脚来。那么女人出轨睡觉前的表现是什么?女人出轨睡觉时征兆能...
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睡觉时身体猛然抖一下怎么回事
10-19不少人都有过类似这样的经历：睡着后身体猛的一抖，然后，这一抖把自己给抖醒了，还有的人会伴随着踩空坠落感。那么，睡觉时身体会猛然抖一下，到底是怎么回事？是病吗？睡觉时身体猛然抖一下怎么回事首先，发生这种情况不必担心，它不是...
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睡觉时流口水的四大原因
11-24原因一、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。口腔内的炎症会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合...
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睡觉时要如何才能不打鼾
10-31很多人睡觉会打鼾，但是却极少人去治疗，其实，打鼾却我们的危害是很大的，长期睡觉打鼾会紊乱我们的内激素分泌，损害人体组织器官，严重的会引起大脑缺氧、血液缺氧，引起心绞痛、心肌梗死、冠心病、高血压等基本问题，所以，睡觉打鼾...