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盘点冬季适合宝宝吃的一些菜谱
11-23NO.1富含维生素的食物冬季,孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能摄入足够的维生素,就能有效增强他们身体的免疫机能。蔬菜:大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、生菜等绿叶蔬菜中维生素含量都比较丰富。除此之外,孩子应多吃...
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菜谱大全之烧茄子
11-22烧茄子的热量和减肥功效热量:74大卡(100克)主料:茄子(紫皮,长)500克调料:酱油25克、味精5克、精盐5克、豌豆淀粉10克、大葱5克、姜5克、大蒜5克、花生油30克口味:红亮油润,汁浓味美。烧茄子做法:1.将茄子去皮、洗净,切成3厘米厚的...
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斑兰叶炸鸡翅的做法
11-26配料:鸡翅1千克;蒜酱40克;洋葱酱125克;蜂蜜汁90毫升;红甜汁30毫升;大料粉5克;喔彻斯特汁45克;HP汁15毫升;酸梅汁30毫升;油60毫升;香油3毫升;斑蓝叶(包裹用)24个;油(炸)150毫升;盐调至够味;黑胡椒粉调至够味。操作:1、将洋葱大蒜蜂蜜红甜汁...
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夏季菜谱 水鸭汤的做法大全
11-09马蹄水鸭汤荸荠(马蹄)100克,水鸭1只,葱20克,姜15克,料酒20克,盐少许。做法:将鸭宰杀去毛及内脏;马蹄去皮,一切成两半;葱切段,姜切片。把鸭放入锅内,放入马蹄、葱、姜、盐、料酒,加水适量,置武火烧沸,改文火炖熬至鸭熟即成。此汤具有利...
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春节家宴菜谱 鸿运聚宝盆川汁烧虾球
11-11材料:中等大小的鲜虾500克郫县豆瓣酱(剁碎)1大匙、番茄酱1大匙、酱油1小匙、姜末5克、蒜末5克、葱末5克、料酒15ml(1大匙)、白胡椒少许、淀粉1小匙、水淀粉(淀粉加少量水调成稀糊)1小匙、糖1/2小匙、油做法:1、鲜虾去头、去壳...
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冠心病有什么饮食菜谱
11-11玉米粥属于冠心病食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让美食杰告诉你玉米粥怎么做最好吃!玉米粥的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着玉米粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做...
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春节家宴吉祥鱼的做法大全
11-11NO1.红运黄花鱼材料:黄鱼(400克)、紫苏1把,剁椒2汤匙,鹌鹑蛋6个,食盐3克,酱油1汤匙,姜1块,蒜5粒,耗油1汤匙,啤酒100克,葱姜汁1汤匙。做法:1、将处理过的黄花鱼腹内洗净,擦干表面水份,用刀轻轻在背面划上一字刀;2、加入姜汁水,均匀抹在...
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年菜菜谱之咸烧白(扣肉)的做法详解
11-23咸烧白的做法:原料:连皮的猪五花肉500克、宜宾芽菜(咸烧白一般用芽菜打底,我用的是雪菜,也可以用霉干菜、冬菜等)150克、红酱油(深色酱油)1汤匙(15ml)、料酒1茶匙(10ml)、糖1茶匙(5ml)、盐适量、油2汤匙(30ml)煮肉用:料酒1茶匙(5ml)、花...
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高压锅版红烧肉的做法
11-261、五花肉切块,炒锅座中火上加底油下肉块煸炒至肉皮噼啪作响时将肉控净油捞出放高压锅内,加葱节,姜块(拍破),酱油,老抽(稍许),美极鲜酱油(稍许),绍酒4勺,花椒十数粒,八角一只,十三香或五香粉少许,冰糖1-2勺,盐适量。2、炒糖。这是影响红...
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补肾通乳的鲜虾起士卷做法
11-26原料:鲜虾3~4只、起士条2条、苜蓿芽适量、碗豆苗适量、紫高丽菜1片、海苔1片、沙拉酱适量、海苔丝少许、芝麻少许。功效:补肾通乳。制法;1.海苔皮在热锅上稍微烘一下即可取出。2.鲜虾洗净、去头、剃除沙腺;将处理好的鲜虾用...
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专家开出来的健身“菜谱”
11-23每周:锻炼3次;每次:30分钟;运动心率:130-150次/分钟……在龙喻冰的办公桌旁,一张刚贴不久的白纸上写着这样的内容。别小瞧它,这是好几位专家开出的健身‘菜谱’,锻炼身体就应该让科学做主。31岁的龙喻冰...
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教你家庭卤猪耳朵(图)
11-26原料:猪耳朵1个辅料:卤汤1锅做法:1、猪耳朵先刮干净,然后入开水汆烫过,捞出洗净。2、放入卤锅卤约40分钟,然后熄火浸泡,待汤汁稍凉即可捞出切片或切丝食用。Tips:1、猪耳朵先用小火烘一下,然后用小刀刮毛,比较容易刮干净。2、切...
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春节家宴菜谱 糖醋鲤鱼的做法
11-11济南北临黄河,黄河鲤鱼不仅肥嫩鲜美,而且金鳞赤尾,形态可爱,是宴会上的佳肴。《济南府志》上早有黄河之鲤,南阳之蟹,且入食谱的记载。据说糖醋鲤鱼最早始于黄河重镇——洛口镇。在制法上更加完美,先经油锅炸熟,再用...
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年菜菜谱之六六大顺卤味拼盘的做法详解
11-23六六大顺卤味拼盘的做法:食材明细:豆腐一块、干豆腐2张、鹌鹑蛋若干、金钱肚一张、猪耳朵一只、笋一块、陈皮适量、香叶1块、大料2粒、草果1粒、甘草一粒、小茴香适量、料酒适量、生抽4大匙、老抽2大匙、卤水汁1大汤匙...
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东北名菜小鸡炖蘑菇全程图解
11-26小鸡炖蘑菇的制作材料:主料:光鸡(半只,350克)辅料:干茶树菇(50克),红薯粉条(100克)调料:干辣椒(10只),八角(1粒),葱(1根),姜(2片),油(2汤匙),海天海鲜酱油(2汤匙),料酒(1汤匙),盐(1/3汤匙),白糖(1/2汤匙)教您小鸡炖蘑菇怎么做,如何做小鸡炖蘑菇才好吃1.光鸡洗...
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年菜菜谱年年有余之茄汁浇鱼柳的做法详解
11-23茄汁浇鱼柳的做法:材料:鳕鱼、玉米、青豆、蜜红豆、胡萝卜、花生米。做法:1、鳕鱼解冻(放在一个可以控水分的容器里解冻,这样水就可以流下去);2、切成2厘米宽,4厘米长的长条;3、用盐、胡椒粉、料酒腌制半个小时;4、鸡蛋1个加入...
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家常菜:鸭肉冬粉的做法(图)
11-26鸭肉冬粉功效:治疗便秘、消化不良;滋阴、健脾开胃材料粉丝、鸭肉、栗子(鲜)、枸杞子、芹菜、料酒、盐、香油、味精、姜3克步骤1、鸭肉剁成块状,用滚水煮一遍倒掉洗净;2、板栗、枸杞、粉丝均冲洗;3、芹菜洗净切末;4、鸭肉...
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香蕉瘦身菜谱大全
11-14穷则思变,我也开始想办法把香蕉的吃法变一变。香蕉沙拉这是最简单的做法。把香蕉切成小块,然后,拌上沙拉酱,再放到冰箱里面冷藏一会儿,几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!如果觉得只有香蕉太单调,那就再放些苹果...
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春节家宴菜谱之十全十美的做法详解
11-23春节家宴菜谱之十全十美的做法材料:木耳、香菇、西兰花、胡萝卜、栗子、鲜榨菜、枸杞子、油豆腐果、豆腐干、白芦笋调料:姜、葱、盐、生抽、糖、鸡精、香油做法:1、木耳、香菇、黄花菜分别泡发后改小块2、栗子切十字口,然...
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家庭养胃菜谱
11-21家居护胃饮食原则——多甘多暖,远离寒酸甘味食物能滋补脾胃。但中医所说的甘味食物,不仅指食物的口感有点甜,更重要的是要有补益脾胃的作用。比如,大枣和山药。经常吃山药或大枣,可以提高宝宝的免疫力。最...
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