-
男性身体健康应关注
11-15弱点一:不知不觉中成了谢顶太太:好像与季节无关,老公的头发脱落得有点过,仅半年时间,原来一头浓密的头发,就变成了如今近乎谢顶的样子。分析:调查显示,约1/4的男人30岁就开始脱发,这与体内雄性激素水平有关。头发开始脱落时不...
-
从宝宝舌头看身体健康状况
11-04中医认为舌头是反映身体的一面镜子,舌头多半是和五脏六腑有关,舌苔则是由胃气熏蒸形成的,通过观察宝宝的舌头和舌苔情况,可以看出宝宝消化系统的一些问题。下面介绍宝宝舌头异常的一些情况,爸爸妈妈可以作为一种参考,一旦出...
-
迷惑健康的五个饮食误区
11-06误区1:永远别加糖真相:喝的饮料、吃的菜里都不加糖热量就会降低?难!糖是厨房里不可或缺的调料。且不说甜食、饮料和冰激凌,你不爱糖醋排骨、咕咾肉或者松鼠鳜鱼吗?你可要记住了,像天然蜂蜜说到底也算得上精加工的糖,被身体吸...
-
男人身体健康的四个弱点
11-15男性虽然外表看上去强大,但是,与女性相比,其身体健康还是存在较多的弱点,比如寿命比女性短,患心力衰竭的风险比女性高。下面来看看男性身体健康的四大致命弱点。第一弱点:心脏据临床统计,男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的...
-
做家务有益男人的身体健康?
11-14根据澳大利亚的一项调查显示,男性在空闲时间多做家务和陪伴孩子有益身体健康。科研人员对186名年龄在20岁至75岁之间的男性进行调查,假设有两天以上的休闲时光,他们将从事哪些活动消磨时间。调查结果显示大部分受访者在...
-
白领族怎么吃饭不利于身体健康
11-11不少上班族中午吃饭时间不定,经常落单,一个人吃饭;下班后加一会儿班再回家,到家家人都吃完了,又是一个人吃;单身一族就更是如此了。营养专家指出,经常独自用餐,容易得胃病。加班族单身族要小心了!许多先生上班时太太往往仍未起...
-
嘴唇颜色看身体健康(图)
11-06脾开窍于口,其华在唇。足阳明胃经之脉环口唇,故望口唇,可诊脾胃的病变。看唇色时不要涂口红。唇色红润:为正常。说明胃气充足,气血调匀。1、唇色淡白:为血亏,血不上荣,故毫无血色。2、唇色淡红:为虚为寒,多属血虚或气血双虚,或体...
-
从肚脐眼看你的健康状况
11-24向上形:肚脐眼向上延长,几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人,应多留意胃、胆囊、胰脏的健康状况。向下形:应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。圆形:肚脐若为正圆形,女性表示身体健康,卵巢功能...
-
嘴唇告诉你身体健康的小密码
11-24嘴唇脱皮,缺乏维生素B2维生素B2,又称核黄素,全国人均每天摄入量为0.8毫克,仅占RDA要求的1.3毫克的58.4%。缺乏状况各地区之间差异不是很大。严重缺乏维生素B2,会出现嘴唇脱皮、皮肤发痒的症状。嘴唇麻木,胰脏衰落嘴唇感觉麻...
-
七个饮食坏习惯毁身体健康
11-061、零食狂。后果:饮食过量。解决方法:少吃薯条、曲奇、饼干等零食,它们的营养低,饱腹感也低。可以允许自己每天吃两次零食,每次的热量控制在100—300卡路里。建议选择一些真食物,比如一把坚果、小胡萝卜或是撒有麦片的...
-
哪些营养品不宜乱服
11-14如今,越来越多的食品宣称自己是有病治病,无病防病的功能性食品,但是,这些功能食品真的有效么?科学家认为,一些功能食品的食疗效果尚未得到证明,而即使是那些被证明有效的功能食品,在吃的时候也有不少注意事项。营养品1:降胆固...
-
关于健康有什么自查标准
11-06身体的健康是否每个人关心的话题之一。因此对于注重健康的人来说,不妨从以下部位自查了解身体健康标准。头发随着年龄的增长,新长出的头发将会一根比一根短。有资料显示,平均三成或以上的男士,会因遗传关系注定要接受秃顶...
-
怎么从手看懂身体密码
11-07人的健康状况是可以从身体细节看出来的,那么应该怎么从手看出你的身体密码呢?拳力越大寿命越长?子字是小孩子刚出生时的大头形象,上面是一个大脑袋,底下是一个小身体。小孩子出生后,人们观察到小孩子出生时手的一个共同的...
-
从小便看宝宝的身体健康状况
11-04观察宝宝尿液了解宝宝健康正常情况下,宝宝在2个月到1岁期间,每天的排尿量在400-500毫升,排出的尿液颜色清亮、透明或微微发黄,无异味。如果宝宝的尿液出现异常,妈妈需要注意宝宝是否患有疾病:1、宝宝如果排尿量变少、尿液发...
-
健康检查是长寿的重要措施之一
11-06众所周知,任何机器或运载工具如飞机、火车、汽车等都要经常或定期的检修,及时发现隐患,及时排除,以保证安全的正常运转。人体也像机器一样,要定期健康检查。随着年龄的增长,身体的各组织器官在形态上和功能上都有一定的改变...
-
隔夜菜的储存有什么讲究呢
11-13近日媒体爆出中午带饭成为年轻女性胃癌诱因,引起广泛关注!隔夜菜是煮熟后放置时间很久,在细菌分解作用下,硝酸盐便会还原成亚硝酸盐,有致癌作用,加热也不能去除。1.亚硝酸盐来自哪里?蔬菜生长时会吸收氮肥,并转化成硝酸盐储存...
-
四个小妙方让老人身心愉悦
11-251.记录愉快时光记录下愉快的事能够提神。加利福尼亚大学的研究显示,写下所有值得感激的事的人在未来一周会更乐观,对他们的生活也会更为满意。不过,这也不要做得过火。有研究显示,那些一周写1次感恩日记的女性,比那些每周3...
-
怎么从青筋部位判断健康
11-16专家认为,无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓,都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。大家应学会如何观察,了解不适之处,及早就医。大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚等部位。太阳穴青筋凸起,表示有脑动脉硬化、头...
-
蔬菜怎样吃对身体健康
11-18蔬菜中人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜,此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,如:类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物。但是吃蔬菜时也有讲究,吃错就会要命!下面介绍一下...
-
常吃"独食"影响身体健康
11-23如果经常这样一个人单独吃饭,即使营养充分,也往往会觉得健康状况不甚理想。许多先生上班时太太往往仍未起床,所以只好自己一人边看报边吃早餐,至于中餐则在公司附近的餐厅吃饭;又因为下班得晚,回到家时,家人早已吃过晚餐,只...